‘나답게 살라’는 말은 넘쳐나지만, 정작 나는 어떤 사람인지 알려주는 설명서는 드물다. ▲ 아이매뉴얼 아카데미·서민정 지음 | 2만8900원 | 540쪽 자기계발서와 심리 콘텐츠가 쏟아지는 가운데 스스로를 이해하는 데서 출발하자고 말하는 책 ‘나 사용 설명서’(렛츠북)가 출간됐다. ‘나 사용 설명서’는 휴먼디자인(Human Design)을 기반으로 개인이 타고난 성향과 에너지 구조, 의사결정 방식을 풀어낸 자기이해 가이드다. 저자 서민정은 10년 넘게 휴먼디자인을 연구하며 교육과 상담을 진행해온 아이매뉴얼 아카데미 이사장으로, 현장에서 반복적으로 마주한 질문들을 이 책에 담았다. 책은 ‘왜 나는 늘 같은 선택에서 흔들리는가’, ‘왜 관계에서 자꾸 지치는가’, ‘남들과 같은 방식이 왜 나에게는 맞지 않는가’와 같은 질문에서 출발한다. 저자는 이러한 고민을 개인의 의지 부족이나 멘탈 관리 실패로 보지 않는다. 사람마다 타고난 에너지 흐름과 작동 방식이 다르기 때문이라는 것이다. 저자는 “많은 사람들이 스스로를 제대로 알기도 전에 바꾸려 애쓰고 있다”며 “이 책은 나를 고치기 위한 설명서가 아니라 나를 이해하기 위한 설명서”라고 말한다. ‘나 사용 설명서’는 복잡
글로벌 럭셔리 뷰티 브랜드 설화수가 ‘진설 인퓨전 트리트먼트’를 출시한다. ▲ 설화수 진설 인퓨전 트리트먼트 ‘진설 인퓨전 트리트먼트’는 독창적인 인삼 뷰티 과학으로 완성한 스킨케어 라인 ‘진설’의 신제품으로, 정화-활성-집중-강화의 4단계 프로그램을 통해 피부 본연의 생명력을 되살린다. 안티에이징 핵심 성분 ‘진생베리SR™’이 구현하는 역노화 기술을 담아낸 혁신적인 스킨케어 솔루션이다. 총 4주 프로그램으로 구성된 진설 인퓨전 트리트먼트는 피부 재생 주기에 맞춰 정교하게 설계된 설화수만의 처방으로, 전문가의 체계적인 관리를 받는 듯한 경험을 제공한다. 1주 차에는 피부 정화를 위해 ‘백삼 엔자임™’이 함유된 세럼으로 각질층을 부드럽게 관리하고, 피부 수분 통로 활성화 및 비타민 케어를 통해 피부를 환하게 가꿔준다. 이를 통해 피부 재생 주기를 7일이나 단축하는 효과를 기대할 수 있다. 활성 단계인 2주 차에는 ‘인퓨전 듀얼 캡슐™’이 함유된 세럼을 사용한다. 인체 콜라겐과 구조가 유사한 ‘피부 유사 콜라겐’ 성분을 치밀하게 채워 손끝에서도 느껴지는 탄력을 선사한다. 3주 차 집중 단계에서는 아모레퍼시픽의 40년 바이오 연구의 정수인 ‘진생베리SR-인텐소좀™
도서출판 문학공원은 지난 2013년 도서출판 문학공원에 입사해 한국스토리문인협회 사무국장과 계간 ‘스토리문학’ 편집장으로서 문학의 대중화 발전에 크게 이바지해온 전하라 시인의 세 번째 시집 ‘빙하기에서 온 여자’를 출간했다고 5일 밝혔다. ▲ 전하라 시집 ‘빙하기에서 온 여자’ 표지, 도서출판 문학공원, 144페이지, 정가 1만3000원 전북 진안 출신으로 계간 ‘스토리문학’에서 시, 계간 ‘수필춘추’에서 수필로 등단한 전하라 시인은 안산대학교 관광학과와 한국방송통신대학교 국어국문학과를 졸업했으며, 고려대 평생교육원 시창작과정에서 체계적인 시창작수업을 받았다. 전하라 시인은 시집 속의 ‘자서’를 통해 “시를 쓰지 않고 도망치고 싶다고 / 생각해본 적이 있다 // 외로워도 시로부터 / 더 멀리 사라지고 싶었다 // 하지만 시는 언제나 / 내게로 와 손을 내밀었다 // 하는 수 없이 나는 // 시와 영원히 함께 살기로 했다”며 시와의 필연성을 피력했다. 목포대 교수를 역임한 허형만 시인은 “전하라 시인의 시는 다양한 관심사에 의해 쓰였다. 시인은 사물과 관념, 사건과 스토리, 과거와 현재를 중재하는 매개자로, 그의 시적 기법은 첫째 자연묘사에 연연하지 않고 인간
북랩은 서양 낭만주의 음악사의 거장들을 ‘이야기 음악사’라는 형식으로 풀어낸 ‘음악의 영혼을 찾아서(하)’를 출간했다. ▲ 음악의 영혼을 찾아서(하), 송진범 지음, 428쪽, 2만원 이 책은 타 출판사에서 출간된 상권에 이은 하권으로, 낭만주의 시대를 대표하는 작곡가들의 삶과 작품, 그리고 그 내면의 사유를 깊이 있게 조명한다. ‘음악의 영혼을 찾아서(하)’는 단순한 음악사 해설서가 아니다. 저자는 베를리오즈, 쇼팽, 슈만, 멘델스존, 리스트, 바그너, 베르디, 푸치니, 차이콥스키 등 낭만주의를 대표하는 음악가들의 삶을 역사적 사실에 근거해 서술하면서도 상상과 서사를 결합한 ‘이야기 음악사’라는 독자적인 형식을 취한다. 음악을 연표와 용어로 설명하는 대신 인간의 고뇌와 선택, 사랑과 좌절이라는 보편적 서사 속에 음악을 위치시킨다. 저자는 지난 30여 년간 대학에서 서양 음악사를 강의하며 쌓아온 학문적 성찰을 바탕으로 음악을 ‘행위’와 ‘기록’이라는 두 층위에서 바라본다. 음악은 단순한 작품이 아니라 특정한 시대를 살아간 인간이 남긴 가장 뜨겁고 진실한 기록이라는 인식이 이 책 전체를 관통한다. 그 결과, 독자는 작품 분석을 넘어 음악가들이 어떤 시대적 조건
눈에 보이는 피부 변화를 선사하는 고효능 스킨케어 브랜드 아이오페가 남성용 PDRN 올인원 ‘XMD 클리니컬 리커버리 올인원 포맨’을 선보인다. ▲ 아이오페 ‘XMD 클리니컬 리커버리 올인원 포맨’ 아이오페는 2016년 남성 스킨케어 시장에 새로운 기준을 제시하며 ‘맨 올데이 퍼펙트 올인원’을 선보였다. 이후 다양한 효능의 남성 올인원 제품을 지속 출시하며 시장 리더십을 강화해 왔으며, 그 결과 첫 출시 이후 지난해까지 올인원 전 제품 누적 판매량 기준 약 460만 병을 돌파했다. 이번 신제품은 아이오페 XMD 라인의 첫 남성 제품으로, 브랜드가 쌓아온 남성 스킨케어 분야의 독보적인 성과와 축적된 기술력을 담은 고효능의 PDRN 올인원이다. XMD 라인이 지향하는 특수관리급 원리를 남성 피부에 맞게 적용해 수분·탄력·톤 케어를 한 번에 제공한다. 특허 출원한 2세대 PDRN 기반의 ‘PDRN H.A.™’ 성분을 72.2% 고함량으로 함유해 올인원 케어는 물론 피부 속부터 차오르는 탄력 플럼핑 효과를 선사한다. 또한 피부 유효성분을 캡슐화한 겔 구조에 담은 ‘스킨 부스팅 인퓨전 테크™’ 제형 기술을 적용해 기술 미적용 대비 유효성분을 피부에 최대 5.7배 더
파인투데이의 스킨케어 토탈 브랜드 센카가 ‘2026 대한민국 퍼스트브랜드 대상’ 클렌저 부문 1위를 수상했다. ▲ 센카가 ‘2026 대한민국 퍼스트브랜드 대상’ 클렌저 부문 1위를 차지했다(제공=센카) ▲ 센카가 ‘2026 대한민국 퍼스트브랜드 대상’ 클렌저 부문 1위를 차지했다(제공=센카) ‘대한민국 퍼스트브랜드 대상’은 2026년 한 해를 이끌어갈 ‘기대되는 브랜드’를 소비자가 직접 선정하는 국내 최대 규모의 브랜드 어워드다. 올해 조사는 소비자 설문을 통해 각 부문에 대한 고객 기대치와 브랜드 만족도를 종합 평가해 부문별 최고 점수를 획득한 브랜드를 최종 선정했다. 센카는 이번 조사에서 경쟁 브랜드들을 제치고 가장 높은 브랜드 만족도를 기록하며 클렌저 부문 1위에 올랐다. 특히 참여자 구성에서 20대와 30대가 전체의 약 70%를 차지하는 것으로 나타나 트렌드에 민감한 MZ세대 사이에서 센카의 탄탄한 입지와 높은 선호도를 다시 한 번 입증했다. 센카가 높은 평가를 받을 수 있었던 데에는 ‘국민 클렌징폼’으로 사랑받는 ‘퍼펙트 휩’ 라인이 있다. 특히 대표 제품 ‘퍼펙트 휩 페이셜 워시’는 쫀쫀한 생크림 거품과 촉촉하고 부드러운 세정력으로 꾸준히 인기를
▲ 조감도 광명시청 제공 광명시가 광명도시공사와 협력해 재개발 철거민과 청년·근로자 등 주거 취약계층의 주거 안정을 위해 공공임대주택을 공급한다. 시와 공사는 공공매입 임대주택 34호, 건설형 공공임대주택(일자리 연계형 지원주택) 152호 등 총 186호의 공공임대주택을 공급한다고 7일 밝혔다. 공공매입 임대주택 34호는 광명제1·4R구역 재개발 정비사업으로 건설한 아파트를 관련 법률에 따라 매입한 물량이다. 광명자이더샵포레나(1R구역) 전용면적 39㎡ 27호, 광명센트럴아이파크(4R구역) 전용면적 39㎡ 7호로 등이다. 해당 주택은 광명제1·4R구역 정비사업 철거민과 관내 공공사업시행 철거민에게 우선 공급한 후, 잔여 물량은 대학생·청년·신혼부부·한부모가족·고령자·주거급여수급자에게 순차적으로 공급할 예정이다. 청약 신청은 9일부터 13일까지 광명도시공사 청약센터 누리집(house.gmuc.co.kr)을 통해 온라인으로 진행하며, 장애인과 고령자 등을 위한 현장 접수도 병행한다. 이와 함께 소하동 1342-5에 건설형 공공임대주택 152호를 공급한다. 전용면적 22~29㎡ 105호, 전용면적 44㎡ 47호이며, 해당 주택은 국토교통부 공모사업에 선정돼 추진하
경기도는 중소기업과 소상공인 경영 안정을 지원하기 위해 ‘2026년도 중소기업 육성자금’을 총 1조 7천억 원 규모로 공급한다고 7일 밝혔다. 올해 육성자금은 대내외 경제 여건 악화로 자금 조달에 어려움을 겪고 있는 중소기업과 소상공인에게 저금리 정책자금 지원을 지속하는 한편 기술 잠재력 우수기업, 지역균형발전기업, 수출기업 등에 대한 전략적 지원을 통해 기업의 성장 여건을 조성하는 데 중점을 뒀다. 지원 규모는 운전자금 1조 2천억 원과 시설자금 5천억 원으로 구성된다. 경영안정을 위한 운전자금은 ▲경영안정자금 1조 원 ▲특화지원자금 800억 원 ▲특별경영자금 1,200억 원이며, 시설자금은 창업 및 경쟁력강화 자금으로 공장 매입·임차비, 건축비 등에 활용할 수 있다. ‘경영안정자금’은 중소기업에 6천억 원, 소상공인(창업·경영개선·대환)에 4천억 원을 지원한다. ‘특화지원자금’은 수출형기업 300억 원, 신성장혁신기업 300억 원, 지역균형발전기업 200억 원을 별도 한도로 운용해 기업 성장 기반 마련에 역점을 둘 계획이다. ‘특별경영자금’은 재도전희망특례 100억 원, 수해·설해 등 재해피해지원 300억 원, 일·가정 양립 기업 지원 200억 원, 긴급
경기도가 단독주택이나 공동주택에 고기밀(공기가 새지 않는 정도) 단열보강 공사, 고성능 창호 설치 등의 공사비를 지원해 온실가스 배출량을 감축하는 ‘주택 패시브 리모델링 지원사업’을 지난해에 이어 올해도 한다. 사업 대상은 준공 후 10년이 지난 단독주택과 다세대·연립 공동주택이다. 사전 수요 조사를 통해 용인, 고양, 평택, 파주, 김포, 하남, 광명, 이천, 구리, 여주, 과천, 가평, 연천 등 13개 시군 85세대가 결정됐다. 도는 사업 대상 세대에 고성능 창호, 고기밀 단열보강, 고효율 조명·보일러, 차열도료 등 공사비 일부를 지원할 예정으로 에너지절감 효과가 뛰어난 단열보강과 창호 교체 중 한 가지는 필수적으로 적용해야 한다. 도는 이달 말 도비보조금을 시군에 교부할 예정이며, 사업 참여를 희망하는 도민은 사업 대상 13개 시군 건축부서 등으로 문의하면 된다. 시군별 지원 세대수는 결정됐지만 대상자는 지정되지 않은 상태다. 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가정, 다자녀가구, 기초연금수급자는 우선적으로 지원받을 수 있으며, 경쟁이 없는 경우 이에 해당하지 않는 세대에도 지원이 가능하다. 1세대당 최대 지원 금액은 1천만 원이다. 도에서 50%, 시에
시 승격 40년 맞는 2026년, 시민 곁으로 다가가는‘희망 동행’시작 관내 129개 아파트·71개 경로당 순회 방문… 병오년 첫 현장 소통 안산시(시장 이민근)는 시 승격 40주년을 맞아 시민 일상 공간을 직접 찾아가 민원을 수렴하고 소통하는 ‘2026 희망을 나누는 첫인사, 동행’을 시작했다고 7일 밝혔다. ▲ 이민근 안산시장이 시민들과 만나는 모습 이번 동행은 지난 6일 성포동 소재 경로당과 아파트 방문으로 첫선을 보였으며, 시장이 아파트 커뮤니티 시설, 경로당, 상가 지역 등 주민 일상 공간을 직접 찾아 새해 인사를 전하고 민원·제안을 수렴한다. 오는 2월까지 관내 129개 아파트와 71개 경로당을 순회 방문하며 평일 저녁 시간대 일정도 편성, 퇴근 후 시민들의 목소리도 경청할 수 있도록 했다. 주요 일정은 ▲새해 인사 및 ‘시 승격 40주년 시정 방향’ 소개 ▲시민과의 자유 대화 ▲현안 민원 청취 및 해결 방안 논의 등의 순으로 진행된다. 자유 대화에서 나온 의견 가운데 즉시 처리가 가능한 민원은 현장에서 관계 부서와 협의하고, 시간이 필요한 중장기 과제에 대해선 단계별 로드맵을 마련해 추진 동력을 얻을 방침이다. ■ 시민 목소리로 여는 병오년 안산
중요한 것은 예산의 크기만이 아니라, 이를 설계하고 집행하는 조직이 충분한 군사 전문성을 확보하고 있느냐는 점 최근 국방부 조직 내에서 일반직 공무원 비중이 확대되며, 현재는 일반직 공무원과 군인의 비율이 약 7대3에 이르는 구조가 고착화되고 있다. 이를 두고 일각에서는 문민통제 강화라는 평가가 나오지만, 다른 한편에서는 문민통제의 본질을 형식적으로만 이해한 결과라는 비판도 제기된다. 특히 남북 간 군사적 긴장이 상존하고, 세계 곳곳에서 전쟁과 무력 충돌이 증가하는 현실을 고려할 때 이 문제는 단순한 인사 정책이 아니라 국가 안보 체계 전반의 방향성과 직결된 사안이다. ▲ 박복현 21세기 안보전략연구원 정치학 박사 문민통제(civilian control of the military)의 핵심은 군을 누가 관리하느냐가 아니라, 군사력 사용에 대한 최종 결정권이 민주적으로 선출된 민간 권력에 있다는 데 있다. 대통령과 국회, 민간 국방장관이 정책·법률·예산을 통해 군을 통제하는 것이 문민통제의 본질이다. 이는 군사 전문성을 행정 조직에서 축소하거나 배제하라는 의미가 아니다. 실제로 다수의 민주국가들은 문민통제를 확고히 유지하면서도 국방 정책의 핵심 영역에서는 군
2025학년도 겨울방학 기간 31개 시군 170여 개 경기공유학교 프로그램 운영 경기도교육청이 도내 31개 모든 시군에서 초3~고3 학생의 방학 중 학습 공백 최소화를 위해 ‘지역 협력 경기공유학교 겨울방학 프로그램’을 본격 운영한다. ▲ 경기도교육청 이번 프로그램은 ‘단순 체험을 넘어 학습으로, 학습을 넘어 진로까지’를 주제로, 일회성 체험 위주에서 벗어나 학생들의 학습 역량을 강화하고 진로를 심도 있게 탐색할 수 있도록 기획됐다. 참여 학생들은 인성, 문화예술, 체육, 생태․환경, 인문․사회, 수리‧융합과학, 인공지능(AI)․디지털, 글로컬 언어, 진로 등 다양한 학습과 진로 탐색 영역에서 흥미와 적성에 따른 수업을 선택할 수 있다. 주요 프로그램은 ▲디지털 게임형 심리케어 ▲홍익대 연계 미술 실기 아카데미 ▲프리다이빙 스쿨 ▲지속 가능한 우리 마을 환경 공학 설계 ▲예금보험공사 협력 경제금융 공유학교 ▲유기화학 ▲빅데이터 분석 ▲국립국제교육원 글로벌 아카데미 ▲기초 간호 임상 실무 등이다. 도교육청은 이번 겨울방학 경기공유학교 운영을 통해 학생들이 방학 기간에도 학습 역량을 키우고 진로를 탐색할 수 있도록 맞춤형 교육을 지속 확대할 계획이다. 한편 겨울
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